
Proteine sind Substanzen, die aus Aminosäureketten bestehen und die Grundlage für die Funktion des gesamten Körpers bilden. Aus allgemeiner Sicht hängt es also hauptsächlich mit dem Erwerb und der Stärkung von Muskelmasse zusammen, aber es sollte auch von Frauen nicht vermieden werden, die befürchten, dass ihre Muskeln aufgrund der hohen Proteinaufnahme in der Nahrung zu …
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